Preparación:15 minutos
Inactivo:0 minutos
Cocinando:20 minutos

INGREDIENTES

  • 300 gramos Pechuga de pollo sin hueso
  • 1 sobre (10 gramos) Sazón Completa MAGGI®
  • Al gusto Pimienta Molida MAGGI®
  • 1 cda Aceite de Oliva
  • 2 cdas (25 gramos) Cebolla finamente picada
  • 1 (4 gramos) Ajo finamente picado
  • 226 gramos Salsa de Tomate MAGGI® al estilo mediterráneo
  • 1/4 de taza Agua
  • 375 gramos Pasta farfalle cocida
  • 2 cdas (20 gramos) Queso parmesano

PREPARACIÓN

  1. Marinar la pechuga de pollo con Sazón Completa MAGGI® y dejar reposar por 10 minutos.
  2. En una olla mediana, calentar el aceite a fuego máximo y sofreír la cebolla y el ajo por 1 minuto. Añadir el pollo y cocinar por 5 minutos.
  3. Bajar a fuego medio, revolver y agregar la Salsa de Tomate MAGGI® estilo Mediterránea y el agua. Revolver, tapar la olla y cocinar 5 minutos más. Apagar.
  4. Añadir la pasta cocida y el queso parmesano. Revolver y degustar.
  5. Paso adicional* Este plato se puede acompañar con unos medallones de pan con ajo.
Calorías 736 kilocalorías
Proteínas 49 gramos
Carbohidratos 155 gramos
Azúcar 0 gramos
Grasas Trans
Grasas Saturadas 3 gramos
Tip Nutricional La pasta y el aceite de oliva son alimentos usuales en la dieta mediterránea, considerada una dieta saludable y beneficiosa por reducir el riesgo de numerosas enfermedades crónicas como: diabetes tipo 2, obesidad, enfermedades del corazón, entre otras.
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