Preparación:20 minutos
Inactivo:0 minutos
Cocinando:20 minutos

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

  1. Corta las pechugas en forma de filetes y trocea el brócoli.
  2. Por un lado, cocina las pechugas llevándolas a hervor en una olla con suficiente agua y los condimentos de tu elección, puedes incluir unas hojas de laurel, media cebolla y un trozo de pimiento.
  3. Por otro lado, pon a hervir el brócoli. Recuerda que el brócoli se debe cocinar en agua hirviendo por unos 5 minutos como máximo, de lo contrario puede perder sus propiedades.
  4. Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y sofríe el tocino hasta que se dore por completo. Entonces, agrega el pollo y saltea todo junto. La pechuga puedes dejarla en filetes o trocearla al gusto.
  5. Por último, añade la Crema de Brócoli MAGGI® disuelta en 2 tazas de leche a la sartén, el brócoli y continua cocinando hasta que hierva y reduzca al gusto.
  6. Sirve las pechugas de pollo en salsa de brócoli acompañadas con arroz blanco o ensalada fresca. También puedes sustituir el arroz con pasta corta y te quedará delicioso.
Calorías 515 kilocalorías
Proteínas 37.8 gramos
Grasa Total 33.3 gramos
Sodio 891.9 miligramos
Carbohidratos 15.9 gramos
Grasas Saturadas 12.7 gramos
Azúcares 0 gramos
Fibra 1.8 gramos
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