Preparación:12 minutos
Inactivo:0 minutos
Cocinando:23 minutos

INGREDIENTES

  • 458 gramos 2 tazas de dados de pollo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 30 ml 1/8 taza de salsa china
  • 15 ml 1 cuchara de aceite de oliva
  • 220 gramos 2 taza de zanahorias picada en tiras
  • 50 gramos 2/3 taza de puerro picado
  • 312 gramos Pork & Beans 1 Lata

PREPARACIÓN

  1. En un bol agregar el pollo, la sal, la pimienta y la salsa china. Dejar marinar por 8 minutos.
  2. En un sartén a fuego alto, verter el aceite, el pollo y cocinar por 5 minutos revolviendo constantemente.
  3. Añadir la zanahoria, bajar a fuego medio y cocinar por 4 minutos. Agregar el puerro, tapar el sartén y cocinar 4 minutos.
  4. Agregar los Pork & Beans MAGGI®, y cocinar 2 minutos revolviendo constantemente. Ajustar el punto de sal y pimienta necesario y degustar.
  5. Añada 1 cucharada jengibre rallado al momento de marinar el pollo, esto le dará un toque picante que realzará todos los sabores.
Calorías 175 kilocalorías
Proteínas 21 gramos
Grasa Total 3.6 gramos
Sodio 615 miligramos
Carbohidratos 14.6 gramos
Grasas Saturadas 0.6 gramos
Azúcares 0 gramos
Fibra 3.1 gramos
Tip Nutricional Una taza de zanahorias cortadas tiene 4 g de fibra, que representa el 13% de la recomendación diaria para un adulto.
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